четверг, 02 июня 2011
09:39

Фигня
кармический фигнолог
Если бы, два месяца назад, мне сказали, что в скором времени я буду не только завтракать, но и слегка объедаться за завтраком, я бы очень, очень удивилась.

А сейчас я допиваю вторую кружку чая, размером с мою голову и дожевываю второй бутерброд. Кашу с медом, клубникой и бананом уже съела. Время 6:37 утра, у меня есть время спокойно одеться, накраситься и приехать на работу к 8-ми. Или даже чуть раньше.

Если кто-нибудь после этого мне скажет, что человек не способен меняться, то я посмеюсь.

URL
Комментарии
02.06.2011 в 10:25

К.Штурн
царь шакалов и облезлых псов
Бля, научите меня завтракать.
URL
02.06.2011 в 11:18

Фигня
кармический фигнолог
В моем случае, завтрак напрямую связан с режимом сна. Я не работала два с половиной месяца и за это время перестроила режим так, что просыпаюсь в 7-7:30 самостоятельно. Максимум в 9:30 если ночью куролесила. Когда утром много времени, то завтрак воспринимается не как бессмысленная трата времени. Правда, по началу, пишлось себя заставлять, потому что по утрам традиционно подташнивало и вообще зачем все это. Зато недели через две организм по утрам стал бодрым и голодным. Еще, конечно, важно найти то, что тебе нравится есть на завтрак. Я для себя открыла овсянную кашу со свежими фруктами. Приготовление занимает 6 минут, вариантов масса. Из неоспоримых плюсов - я совершенно перестала чувствовать вялой и сонной по утрам, не смотря на то, что сплю по 4-5 часов в сутки. Думаю, это еще связано с тем, что сейчас лето и кто летом спит, но завтрак это, определенно, одна из моих любимых штук теперь.

В общем, резюмируя: нужно время утром, нужно себя заставлять, а потом кааак попрет!
URL
02.06.2011 в 11:46

К.Штурн
царь шакалов и облезлых псов
Фигня это да, я есть начинаю хотеть после полутора часов после пробуждения. Но заставить себя встать на час-полтора раньше мне сейчас очень тяжело, я привык спать хотя бы шесть часов, а ложится до полуночи - вообще бред какой-то, я в восемь с работы добираюсь, а надо же и интернеты проинспектировать, в игрульку поиграть, внимание второй половине уделить, поужинать, в конце-концов. (:

В общем, таймменеджмент явно не моя сильная сторона.
URL
02.06.2011 в 14:04

Фигня
кармический фигнолог
Помогает влить в себя при пробуждении стакан воды с лимоном. Потом занимаешься своими делами, желудок при этом начинает работать и через полчаса жрать хочется в любом случае. В общем, было бы желание :)
URL
02.06.2011 в 22:41

indigo
"А счастье только знающим дано"
Фигня Еще, конечно, важно найти то, что тебе нравится есть на завтрак. Я для себя открыла овсянную кашу со свежими фруктами. абсолютна солидарна в этом вопросе!)
я вот уже не помню когда начала даже не то чтобы любить завтраки, а не представлять как вообще без них можно обходиться.. хотя отчётливо помню, что в детском и юнешеском возрасте меня с утра, действительно, слегка мутило и видеть еду не могла.
URL